تفاوت قبرس شمالی و جنوبی چیست؟

قبرس یکی از محبوب ترین کشورها هم برای سفر توریستی و هم برای مهاجرت کاری و تحصیلی است. هر ساله بسیاری از آسیایی ها و آمریکایی ها برای تحصیل در دانشگاه های معتبر این کشور به قبرس می آیند و یا برای کار در شرکت های بین المللی و مشاغل مختلف وارد قبرس می شوند. کشور قبرس دارای دو بخش شمالی و جنوبی است که بخش شمالی آن در زیر نظر ترکیه و جنوب آن زیر نظر یونان است. این تفاوت جغرافیایی شمال و جنوب کشور را از نظر فرهنگی و زبانی متفاوت کرده است. در این مقاله از چند جهت به تفاوت های قبرس شمالی و قبرس جنوبی می پردازیم و سعی می کنیم آنها را با هم مقایسه کنیم.

چرا قبرس به دو قسمت تقسیم می شود؟

قبرس در طول تاریخ خود محل درگیری ها و مشکلات منطقه ای بوده است. اما آخرین این مشکلات در سال 1974 رخ داد که به دلیل آن کشور به دو قسمت تقسیم شد. در این سال ارتش ترکیه به شمال قبرس (یونانی ها) حمله کرد و این منطقه به طور کامل به تصرف ترک ها درآمد. قسمت جنوبی قبرس که زیر سلطه یونان بود به اتحادیه اروپا پیوست اما قسمت شمالی آن جدا باقی ماند. در سال 2004، جمهوری قبرس به عضویت کامل اتحادیه اروپا درآمد.

واحد پولی

در قبرس شمالی واحد پول یورو و لیر ترکیه است. اما در قبرس جنوبی فقط یورو مبادله می شود.

زبان

یونانی زبان رسمی قبرس جنوبی است، اما بسیاری از مردم به زبان عربی قبرسی و ارمنی نیز صحبت می کنند. در قبرس شمالی زبان ترکی زبان رسمی است، اما به دلیل تعداد زیاد گردشگران و حضور شرکت ها و دانشگاه های بین المللی، زبان انگلیسی نیز بسیار رایج است.

اعتبار دانشگاهی و دانشگاهی

در هر دو قسمت جنوبی و شمالی قبرس دانشگاه های خوب و شناخته شده ای وجود دارد و سیستم آموزشی آنها برگرفته از انگلستان است: سه مدرک لیسانس، فوق لیسانس و دکترا. دوره ها به زبان انگلیسی در اکثر دانشگاه ها تدریس می شود و این کشور را در بین دانشجویان بین المللی بسیار محبوب کرده است.

8 دانشگاه در قبرس جنوبی و 12 دانشگاه در قبرس شمالی وجود دارد که بخش شمالی این کشور معمولاً برای تحصیلات تکمیلی محبوب تر است. پس از اخذ مدرک از یکی از این دانشگاه ها با آینده شغلی خود در کشورهای اروپایی آشنا خواهید شد.

ارزش ملک

ارزش ساختمان ها و خانه ها در قبرس شمالی و جنوبی بسیار متفاوت است. به عنوان مثال، میانگین قیمت یک خانه (متر مربع) در قبرس جنوبی حدود 3000 یورو و در قبرس شمالی حدود 1500 یورو است. حدود نصف قیمت قبرس جنوبی پس از بحران اقتصادی سال 2013 به حالت عادی بازنگشت، اما حتی در این شرایط قیمت ملک هنوز حدود 30 تا 50 درصد بالاتر از قبرس شمالی است. دانستن نرخ رشد قیمت املاک در سال 2022 نیز مهم است:

15 درصد قبرس

30 درصد قبرس شمالی

یعنی فرصت سرمایه گذاری با خرید ملک در قبرس شمالی بسیار بیشتر از قبرس جنوبی است (به همین دلیل است که بسیاری از ایرانیان با خرید ملک به این کشور مهاجرت می کنند).

مواد معطر شمالی برای عطر و طعم آش سبزی

یکی از راه های افزایش طعم کرم سبزی افزودن سبزیجات تازه محلی به آن است. یکی از محبوب ترین سبزیجات محلی به ویژه در مناطق شمالی کشور استفاده از سبزی چوچاق و خالوش است. از اناریجه، سورگوم و ترشی نیز برای طعم دادن به آشپزی خانگی استفاده می شود.

فراموش نکنید که میزان مصرف سبزیجات در سوپ سبزیجات بسیار کم است تا ذائقه افراد را تحریک نکند. برای این کار با توجه به ترکیب تمامی سبزیجات معطر، شنبلیله را در قسمت های کمتر و مساوی اضافه می کنند.

در اینجا به معرفی دو نوع از سبزی طعم‌دار می‌پردازیم که اغلب در آشپزی خانگی استفاده می‌شوند.

چوچاق یا زولنگ

چوچاق سبزی محلی است که در شمال ایران به ویژه گیلان می روید. این گیاه محلی دارای خواص درمانی فراوان و طبیعتی گرم است. به سبزی چوچاق زولنگ نیز می گویند. این سبزی را می توان به مقدار بسیار کم در خورش قورمه سبزی استفاده کرد که آن را خوش طعم تر و خوش طعم تر می کند. این سبزی معطر و تلخ در خورش های خانگی به عنوان یک سبزی تلخ و پرطرفدار استفاده می شود و طرفداران زیادی به خصوص در میان مردم شمال اروپا دارد.

حلواش و گربه

در شمال بعضی ها از نوعی سبزی به نام خلواش برای تهیه آش سبزی استفاده می کنند و برای تکمیل طعم غذا از کمی چوچوک استفاده می کنند.

علاوه بر پختن، سبزیجات خشک را به صورت پودر در می آورند و در ماست و دوغ استفاده می کنند. خالوش خواص درمانی نیز دارد و مانند عرق گیاهی به عنوان یک عامل ضدالتهاب و ضد تورم استفاده می شود.

خلط پشت حلق‌، از علل و درمان

 

خلط پشت حلق یکی از مشکلات شایع در سیستم تنفسی است که می‌تواند منجر به ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این وضعیت معمولاً به تجمع مخاط در ناحیه پشت حلق اشاره دارد که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. در این مقاله، به بررسی علل خلط پشت حلق و روش‌های درمانی آن می‌پردازیم.

علل خلط پشت حلق

خلط پشت حلق می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد که برخی از مهم‌ترین آنها عبارتند از:

1.     عفونت‌های تنفسی: عفونت‌های ویروسی و باکتریایی مانند سرماخوردگی، آنفلوآنزا و سینوزیت می‌توانند منجر به افزایش تولید مخاط و تجمع آن در پشت حلق شوند.

2.     آلرژی‌ها: حساسیت به گرد و غبار، گرده گیاهان، موهای حیوانات و دیگر عوامل محرک می‌تواند باعث التهاب مخاط و تولید بیش از حد مخاط شود.

3.     آب‌وهوای خشک: هوای خشک به ویژه در فصل زمستان می‌تواند باعث خشکی و تحریک مخاط بینی و حلق شود که در نهایت به تجمع مخاط در پشت حلق منجر می‌شود.

4.     رفلاکس معده: بازگشت اسید معده به مری و حلق، معروف به ریفلاکس معده، می‌تواند باعث تحریک و التهاب مخاط حلق شود و تولید خلط را افزایش دهد.

5.     مصرف سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند باعث تحریک و التهاب مزمن مخاط تنفسی شود که نتیجه آن افزایش تولید خلط و تجمع آن در پشت حلق است.

علائم خلط پشت حلق

علائم خلط پشت حلق شامل موارد زیر می‌باشد:

·        احساس وجود چیزی در پشت حلق

·        سرفه‌های مکرر به خصوص در صبح

·        گلودرد و خشکی حلق

·        بوی بد دهان

·        صدای خشن یا گرفته

روش‌های درمان خلط پشت حلق

برای درمان خلط پشت حلق می‌توان از روش‌های مختلفی استفاده کرد که به شرح زیر می‌باشد:

·        مصرف مایعات زیاد: نوشیدن آب و دیگر مایعات کمک می‌کند تا مخاط رقیق‌تر شود و به راحتی از حلق خارج شود.

·        استفاده از بخور: بخور گرم می‌تواند به کاهش خشکی و تحریک مخاط کمک کند و تجمع مخاط در پشت حلق را کاهش دهد.

·        شستشوی بینی: استفاده از محلول نمکی برای شستشوی بینی می‌تواند به حذف مخاط و کاهش التهاب کمک کند.

·        استفاده از داروهای ضدآلرژی: در صورتی که خلط پشت حلق ناشی از آلرژی باشد، مصرف داروهای ضدآلرژی می‌تواند موثر باشد.

·        اجتناب از محرک‌ها: پرهیز از عواملی که باعث تحریک مخاط می‌شوند مانند دود سیگار، گرد و غبار و هوای خشک می‌تواند به کاهش تولید خلط کمک کند.

·        درمان رفلاکس معده: اگر ریفلاکس معده علت خلط پشت حلق باشد، درمان این مشکل از طریق تغییر رژیم غذایی و استفاده از داروهای مناسب می‌تواند موثر باشد.

·        مشاوره با پزشک: در صورتی که خلط پشت حلق به مدت طولانی ادامه داشته باشد یا با علائم شدیدتری همراه باشد، مراجعه به پزشک ضروری است تا علت دقیق بررسی و درمان مناسب انجام شود.

سخن پایانی

خلط پشت حلق یک مشکل شایع و مزاحم است که می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. با تشخیص دقیق علت و استفاده از روش‌های درمانی مناسب، می‌توان این مشکل را به طور موثری کنترل و درمان کرد. اهمیت مراجعه به بهترین متخصص گوش حلق و بینی در موارد شدید و مزمن نباید نادیده گرفته شود تا از بروز عوارض جدی‌تر جلوگیری شود. با اتخاذ سبک زندگی سالم و مراقبت‌های بهداشتی مناسب، می‌توان به کاهش و پیشگیری از بروز خلط پشت حلق کمک کرد.ک

برنامه‌ریزی کنکور ریاضی با نکات حرفه ای

برای موفقیت در کنکور ریاضی، برنامه‌ریزی دقیق و حرفه‌ای بسیار حائز اهمیت است. این مقاله به بررسی نکات کلیدی و حرفه‌ای برای برنامه‌ریزی کنکور ریاضی می‌پردازد و با ارائه مثال‌های کاربردی، به شما کمک می‌کند تا بهترین نتیجه را کسب کنید.

۱. تعیین اهداف واقع‌بینانه

اهمیت تعیین اهداف واقع‌بینانه تعیین اهداف واقع‌بینانه نخستین گام در برنامه‌ریزی کنکور است. این اهداف باید قابل دستیابی و متناسب با توانایی‌های شما باشند. مثال: هدف‌گذاری سارا برای رتبه برتر سارا تصمیم گرفته است تا در کنکور ریاضی رتبه برتر کسب کند. او ابتدا توانایی‌های خود را ارزیابی می‌کند و سپس اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدتی را تعیین می‌کند. به عنوان مثال، هدف کوتاه‌مدت سارا این است که در هر هفته ۷۰ درصد از سوالات آزمون‌های آزمایشی را درست پاسخ دهد. هدف بلندمدت او، قرار گرفتن در میان ۱۰۰ نفر برتر کنکور است. با این اهداف مشخص، سارا انگیزه بیشتری برای مطالعه پیدا می‌کند و برنامه‌ریزی‌های خود را متناسب با این اهداف تنظیم می‌کند.

۲. زمان‌بندی دقیق

اهمیت زمان‌بندی دقیق زمان‌بندی دقیق و مشخص کردن ساعات مطالعه هر درس، به شما کمک می‌کند تا از زمان خود بهینه استفاده کنید و از هدررفت زمان جلوگیری کنید. مثال: برنامه‌ریزی روزانه علی علی تصمیم می‌گیرد که هر روز به مدت ۸ ساعت مطالعه کند. او ساعات مطالعه خود را به بخش‌های مختلف تقسیم می‌کند: ۲ ساعت صبح به درس ریاضی، ۲ ساعت بعدازظهر به درس فیزیک، ۲ ساعت به درس شیمی و ۲ ساعت به مرور و تمرین دروس. او همچنین برای هر ساعت مطالعه یک بازه ۱۰ دقیقه‌ای استراحت در نظر می‌گیرد تا ذهنش تازه بماند. این زمان‌بندی دقیق به علی کمک می‌کند تا تمامی دروس را به طور منظم مطالعه کند و به همه آن‌ها توجه کافی داشته باشد.

۳. استفاده از منابع معتبر

اهمیت استفاده از بهترین منابع  معتبر رشته ریاضی انتخاب منابع درست و معتبر برای مطالعه می‌تواند تاثیر بسزایی در درک بهتر مفاهیم و افزایش نمرات شما داشته باشد. مثال: انتخاب منابع توسط محمد محمد برای درس ریاضی از کتاب‌های مرجع معتبری مانند کتاب‌های سری نشر الگو و مبتکران استفاده می‌کند. او همچنین از منابع آنلاین مانند ویدئوهای آموزشی و وبسایت‌های معتبر برای توضیح مفاهیم پیچیده استفاده می‌کند. محمد هر روز بخشی از زمان خود را به مرور این منابع اختصاص می‌دهد و سوالات موجود در آن‌ها را حل می‌کند. این رویکرد به محمد کمک می‌کند تا به درک عمیق‌تری از مفاهیم ریاضی برسد و در آزمون‌ها به بهترین نحو عمل کند. 

۴. مرور و تمرین مداوم

اهمیت مرور و تمرین مداوم مرور و تمرین مداوم باعث می‌شود که مطالب در ذهن شما تثبیت شود و به راحتی بتوانید به سوالات پاسخ دهید. مثال: روش مرور و تمرین نسرین نسرین هر هفته یک روز را به مرور مطالب خوانده شده اختصاص می‌دهد. او از روش‌های مختلفی مانند خلاصه‌نویسی، فلش کارت و حل تمرینات مختلف برای مرور استفاده می‌کند. نسرین همچنین هر هفته یک آزمون آزمایشی برگزار می‌کند تا مهارت‌های خود را محک بزند و نقاط ضعف خود را شناسایی کند. این روش به نسرین کمک می‌کند تا مطالب را به طور مداوم مرور کند و در آزمون‌های کنکور با اطمینان بیشتری به سوالات پاسخ دهد.

۵. مدیریت استرس

اهمیت مدیریت استرس مدیریت استرس و حفظ آرامش در طول دوران مطالعه و آزمون‌ها بسیار مهم است. استرس می‌تواند تاثیر منفی بر عملکرد شما داشته باشد. مثال: تکنیک‌های مدیریت استرس توسط امیر امیر تصمیم می‌گیرد که برای مدیریت استرس خود از تکنیک‌های مختلفی استفاده کند. او هر روز ۲۰ دقیقه به تمرینات تنفس عمیق و مدیتیشن می‌پردازد. همچنین، امیر هر هفته یک روز را به فعالیت‌های تفریحی مانند ورزش و دیدار با دوستان اختصاص می‌دهد. او همچنین با مشاور تحصیلی خود درباره نگرانی‌ها و استرس‌هایش صحبت می‌کند. این تکنیک‌ها به امیر کمک می‌کند تا استرس خود را مدیریت کند و با آرامش بیشتری به مطالعه بپردازد.

۶. تست‌زنی حرفه‌ای

اهمیت تست‌زنی حرفه‌ای تست‌زنی حرفه‌ای و آشنایی با انواع سوالات کنکور می‌تواند تاثیر بسزایی در موفقیت شما داشته باشد. مثال: روش تست‌زنی فرهاد فرهاد تصمیم می‌گیرد که هر روز یک ساعت را به تست‌زنی اختصاص دهد. او از کتاب‌های تست معتبر استفاده می‌کند و سوالات سال‌های گذشته کنکور را مرور می‌کند. فرهاد هر تست را به دقت بررسی می‌کند و در صورت نیاز به مرور مطالب مرتبط می‌پردازد. همچنین، او تکنیک‌های مختلفی مانند زمان‌بندی تست‌زنی و تحلیل سوالات اشتباه را تمرین می‌کند. این روش به فرهاد کمک می‌کند تا مهارت‌های تست‌زنی خود را بهبود بخشد و در کنکور به سوالات با اطمینان بیشتری پاسخ دهد.

۷. استراحت کافی و خواب منظم

اهمیت استراحت کافی و خواب منظم خواب کافی و استراحت مناسب تاثیر زیادی بر عملکرد مغز و توانایی یادگیری شما دارد. مثال: برنامه خواب و استراحت توسط ندا ندا تصمیم می‌گیرد که هر شب حداقل ۸ ساعت بخوابد تا ذهنش برای مطالعه روز بعد آماده باشد. او هر شب در یک ساعت مشخص به رختخواب می‌رود و صبح‌ها در یک ساعت معین بیدار می‌شود. ندا همچنین هر روز چندین بار به مدت کوتاه استراحت می‌کند تا ذهنش خسته نشود. این برنامه منظم به ندا کمک می‌کند تا همواره انرژی کافی برای مطالعه داشته باشد و به بهترین نحو از زمان خود استفاده کند.

۸. استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر

اهمیت استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر می‌تواند به شما کمک کند تا مطالب را بهتر و سریع‌تر یاد بگیرید. مثال: استفاده از روش فاینمن توسط حسن حسن از روش فاینمن برای یادگیری بهتر استفاده می‌کند. او هر مفهوم جدیدی را که می‌آموزد، به زبان ساده توضیح می‌دهد و سعی می‌کند آن را به دیگران آموزش دهد. این روش به حسن کمک می‌کند تا مطالب را عمیق‌تر درک کند و بتواند به سوالات کنکور با اطمینان بیشتری پاسخ دهد. حسن همچنین از تکنیک‌های دیگری مانند نقشه‌برداری ذهنی و یادداشت‌برداری فعال برای بهبود فرآیند یادگیری خود استفاده می‌کند.  برنامه‌ریزی حرفه‌ای برای کنکور ریاضی نیازمند توجه به نکات مختلفی است. با تعیین اهداف واقع‌بینانه، زمان‌بندی دقیق، استفاده از منابع معتبر، مرور و تمرین مداوم، مدیریت استرس، استفاده از خدمات مشاوره کنکور دورخیز، تست‌زنی حرفه‌ای، استراحت کافی و استفاده از تکنیک‌های یادگیری موثر می‌توانید بهترین نتیجه را در کنکور ریاضی کسب کنید. با پیروی از این نکات و مثال‌های کاربردی، می‌توانید به موفقیت در کنکور نزدیک‌تر شوید.

آهنگ جدید علی لهراسبی به نام «نگرونم اگه یه روز باهام قهر بکنی»Musicdel | موزیکدل

متن آهنگ علی لهراسبی نگرونم اگه یه روز باهام قهر بکنی

ﻣﻦ ﻫﻤﻪ دﻧﻴﺎرو ﮔﺸﺘﻢ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺗﻮ‌ رﺳﻴﺪم

ﺗﻮی دﻳﻮوﻧﮕﻰ رو دﺳﺖ ﺧﻮدم ﻧﺪﻳﺪم

ﺗﻮ ﺑﻴﺎ ﻛﻮﭼﻪ ﻫﺎ ﺧﻴﻠﻰ ﭼﺸﻢ ﺑﺮاﻫﻦ

ﻫﻰ ﻧﮕﻮ از دﻟﺖ ﺧﻴﻠﻰ راﻫﻪ ﺗﺎ ﻣﻦ

ﺳﻬﻢ ﻣﻦ از دﻟﺖ ﺷﺐ ﺑﻰ ﻛﺴﻴﻤﻪ

وﻟﻰ ﺑﺎز اون ﻧﮕﺎت ﮔﻞ اﻃﻠﺴﻴﻤﻪ

دﻳﺪی دﻟﺘﻮ ﺑﺮدم

اﮔﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎی ﻣﺮدم

ﺟﻮﻧﺘﻮ ﻗﺴﻢ ﺧﻮردم

ﻋﺎﺷﻘﻢ ﻋﺸﻘﻢ

ﺑﻴﻦ ﺧﻮدﻣﻮن ﺑﺎﺷﻪ

ﺑﻴﺎ ﺗﺎ دﻟﻢ وا ﺷﻪ

ﺑﺎروﻧﻮ ﻓﻘﻄ ﺑﺎ ﺗﻮ

دوﺳﺖ دارم اﻣﺸﺐ

ﻧﮕﺮوﻧﻢ اﮔﻪ ﻳﻪ روز ﺑﺎﻫﺎم ﻗﻬﺮ ﺑﻜﻨﻰ

ﺑﮕﻤﻮﻧﻢ ﻣﻴﺨﻮای ﺑﺮی ﻣﻨﻮ درﺑﻪ در ﻛﻨﻰ

ارزوﻣﻪ ﺗﻮی ﻗﻠﺒﺖ واﺳﻪ ﻣﻦ ﺟﺎ ﺑﺬاری

واﺳﻪ ﺑﻮدﻧﻢ ﻳﻪ روز ﭘﺎ روی دﻧﻴﺎ ﺑﺬاری

دﻳﺪی دﻟﺘﻮ ﺑﺮدم

اﮔﻪ ﺗﻮ ﻧﻴﺎی ﻣﺮدم

ﺟﻮﻧﺘﻮ ﻗﺴﻢ ﺧﻮردم

ﻋﺎﺷﻘﻢ ﻋﺸﻘﻢ

ﺑﻴﻦ ﺧﻮدﻣﻮن ﺑﺎﺷﻪ

ﺑﻴﺎ ﺗﺎ دﻟﻢ وا ﺷﻪ

ﺑﺎروﻧﻮ ﻓﻘﻄ ﺑﺎ ﺗﻮ

دوﺳﺖ دارم اﻣﺸﺐ

آهنگ جدید علی لهراسبی به نام «نگرونم اگه یه روز باهام قهر بکنی»Musicdel | موزیکدل